Beneficios del baile
Al bailar nuestra mente se concentra en memorizar y realizar adecuadamente los pasos, nos olvidamos de los problemas, nos relaja y nos llena de energía.
Es Diversión y placer al tiempo que se aprende generando numerosos beneficios físicos, emocionales y mentales.
Permite socializar, conocer gente al mimo tiempo que mejora las relaciones interpersonales.
Ayuda a vencer la timidez.
Es una actividad que mejora extraordinariamente la expresión y coordinación corporal.
Quema calorías, elimina líquidos, toxinas y libera adrenalina atacando la ansiedad y la depresión.
Mejora la movilidad muscular y articular, fuerza y resistencia.
Disminuye el colesterol y aumenta la capacidad cardiovascular.
Ayuda a liberar tensiones, combate el estrés y aumenta el ánimo y la autoestima.
Promueve el desarrollo de la cultura musical.
Contribuye a tener una mejor postura y alineación corporal, desarrollando disciplina y control.
Tomar clases de baile alimenta el interés por iniciar un nuevo camino de aprendizaje. De tener nuevos incentivos, nuevos intereses, de aprender a comunicarse de otra forma, de volver a creer en uno mismo y ponerse a prueba. |